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广州心理咨询师张鸿飞

广州爱灵心理咨询中心心理专家

 
 
 

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广州爱灵心理咨询中心心理专家 国家二级心理咨询师 意象治疗师 中国心理卫生协会会员 广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员 太平洋亲子网心理专家

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谈无为  

2013-05-16 16:34:48|  分类: 我的文章 |  标签: |举报 |字号 订阅

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无为是道家思想的核心理念,普遍理解是无为(wúwéi),没有行为,什么都不做。

但我看来,老子其实想说的是无为(Wúwèi),不为了什么而做事,而非普遍意义上的无为(wúwéi)。

 

作为人,我们不可能什么都不做,最起码吃喝拉撒睡是要的吧,老子的静修也是一直在做的吧,感悟生活也是在做的吧。

那么多修行的人,在努力地追求无为(wúwéi)的境界,这也是“有为“吧。这个“为”虽是“无为”,但却是要“有无为”。

所以,无为(wúwéi)不仅不是老子提出来的观点,反而是一种束缚,是一种对老子的误解。

 

我们不可能做到无为(wúwéi),但我们能做到无为(Wúwèi)。

让自己保持一颗纯净的心,做事完全地跟着心去做,不需要任何的原因,这就是无为(Wúwèi)。

所以,老子依然在静修,依然在吃饭,依然在睡觉。这些都是在做事,然而都是在没有目的的做事。

我不是为了让自己静下来而静修;也不是为了填饱肚子而吃饭;也不是为了让自己不困而睡觉。

之所以静修是因为我的心想静修;之所以吃饭是因为我的心想吃饭;之所以睡觉是因为我的心想睡觉。让一切回归到心上,这也就回归到了生活本质上面。

 

而要做到无为(Wúwèi)的第一步,就是更清晰地了解自己,我们称之为“觉察“。

我总是在掌控身边的所有事情,是否是为了回避那种失控感?

我总是和别人对着干,是否是为了证明自己的存在感和力量?

我总是在讨好别人,是否是为了回避内心中的恐惧?

我总是在帮助别人,是否是为了证明自己的价值感?

我总是在抱怨和家人相处不愉快,是否是自己不能承受那种不愉快的感觉?

……

别为了这些原因去做事情了,看到了吗?我们多累啊。

试着觉察自己的为(wèi),然后试着去无为(Wúwèi),如此你的心才能放空,你才能感觉到“道“。

 

不过,在此之前,先试着觉察下,自己为什么想要无为(Wúwèi)。

是为了回避生活中的冲突?

是因为现实让你太过于难受?

是因为别人都在这样做?

是因为不愿意去面对真实的自己?

不要让无为(Wúwèi)成为你逃避的借口,这样才能做到真正的无为(Wúwèi)。

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